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今天必須一定要做完的清單：
1.看著寶寶眼睛和他互動
2.寫第八章
3.盆底肌20次×3組和腰部放鬆15×3
媽媽臨終跟我說：以後就靠你自己了！
以前一直不知道什麼意思，現在我知道了：以後我要承擔自己的人生！我要對自己的人生負責！
我慢慢理解這句話，是由我開始深度反思開始的……
昨天和小寶的互動少了，因為什麼？
寶爸在家我下意識把寶寶推給他抱。為什麼？我想把帶小孩的責任推給老公。為什麼有這種想法？習慣有什麼事讓他解決，自己偷懶。
在深入思考是什麼原因？當時結婚開始我就有逃避思想，獨自面對沒有家人依靠的局面，想著依靠別人幫助自己走出困局，想著能有人當我的救世主。
再往前思考，什麼時候有這種依賴的思想？剛開始步入社會工作後，當時失去雙親，沒有家人關心問過我，親生父母姐弟也沒有打一個電話關心我，自己身上有沒有錢，孤身在外地，常常陷入負面情緒，特別的痛苦，現在回想當時得了抑鬱症中後期。
所以現在我不管遇到什麼事，下意識想讓老公去解決，一點不動腦子，在潛意識裡躲避責任，特別依賴老公。
這段時間自己一個人帶小孩，我反思後，為了不讓自己當個怨婦，不斷的聽書抵制負面思維，不斷的成長。
要想擺脫這種思想：首先我要主動承擔做好媽媽的責任，帶好小孩。我告訴自己：這是我自己做的決定生的小孩，我應該自己承擔責任，即使沒人幫忙帶也不要有怨言，他是自己的孩子自己的選擇，我也不小了，該長大了，要主動承擔自己的責任。
我要主動承擔起：對自己的人生負責！
這樣想後，當我累了，老公幫忙帶下，我心裡會感激他的搭把手，對老公的怨言也消失了，負面思想越來越少，心情就越來越開心，想主動向外開啟。
現在我這樣想：我的人生有我負責，心靈深處得到了放鬆，內心太爽了！這種人生有我，我的人生我做主的想法，真的太爽了！
人只有主動承擔自己的責任，才開始成長，我很喜歡現在的自己，自己的事情自己做主，雖然很苦很累，有時拿不定主意猶豫不決，可是經過自己深思熟慮後做的決定，就是自己最好的選擇，這種掌握人生主動權的感覺太棒了！
現在都的我，不再把希望寄託在他人身上，這個他人包括
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