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“你出拳的時候，只有手臂發力，沒有藉助全身的核心力量。我給你演示一下。”
江仁超擺好格鬥式，打出左右直拳。
“看明白了嗎？”
“你再看我慢動作演示一遍。左直拳出拳的時候，左前腿要發力蹬腿，扭胯的同時，腰部發力帶動上半身。”
“擰腰要迅速，然後背闊肌帶動三角肌，肱二頭肌繃緊，以肘關節帶動小臂出拳，五指握拳揮出。”
江仁超慢動作演示後，又再加快速度，確實給人感覺揮出的拳頭更有力。
袁夢試了幾遍，可能是協調性沒掌握好，或者不熟練。
總之就是有些彆扭，反而影響了出拳的力度。
“唉！師傅領進門，修行靠個人。這個得成百上千次的練習，透過擊打沙袋，感受技巧和力度。”
江仁超嘆了口氣，他覺得袁夢這一身恐怖的潛力，就像一座寶山。
可是袁夢卻總是空手而歸，沒有發揮出全部的實力。
“教練！就是他！他就是昨天晨跑的那個人！”
兩人正在練習拳擊動作，這時呼啦上來一大幫人將他們圍了起來。
“是你？你們是葫蘆娃啊？欺負了老的，帶來小的？”
“不服氣？打架我也沒怕過誰！看到沒？我身邊這位就是拳擊社的，你們最好小心一點。”
江仁超見是昨天與袁夢晨跑，比試的兩個人，以為是要打架。
脫掉上衣露出結實的肌肉就要上前，被袁夢攔了下來。
“呵呵！不要緊張！我是校田徑隊的主教練田豐，第一次見面，你們好！”
“哦？老師你好，我是計算機專業大一的學生，袁夢！”
一名穿著夾克，胸前掛著口哨和秒錶的中年人，主動站出來，伸出手示好。
袁夢這才鬆了口氣，與對方握手。
“馬上就要舉行兩年一度的校運會，袁夢同學是準備參加田徑賽事嗎？”
“那倒沒有，純粹就是熱愛運動，沒事瞎練練。”
不管是誰，被十幾個男人氣勢洶洶圍住，也不敢在這個時候硬剛吧？
袁夢明白自己昨天太欺負人了，拿自己的愛好挑戰別人的專業，砸了別人的飯碗。
“挺不錯了！才大一，就把我田徑隊兩名長跑戰將，輕鬆打敗，我很好奇你是怎麼訓練的。”
“有沒有興趣來一次百米短跑？”
“嗯……這個嘛！”
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