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機，開始與雷龍訓練起來。
一個小時後，江寧汗如雨下，坐在地上大口的喘息著。
“江總，我感覺以你的條件，練上幾年，參加個格鬥大賽，一定能獲得不錯的成績。”雷龍誇讚道。
“別拍馬屁了，我差得遠了，學這些只是為了防身而已。”江寧謙虛的笑了笑，長長的呼吸了幾口，突然看向雷龍：“對了，你教我東西又不收錢，我過意不去，這樣吧，我也教你點東西。”
“哦？江總教我什麼，炒股還是泡妞啊？”雷龍笑呵呵道。
“我教你禪坐。”江寧道。
他不是開玩笑的，如今他的性情越來越穩重，完全與這段時間的禪坐有關。
江寧有一本祖上傳下來的古籍。
上一世他沒把那古籍當回事，直到經歷了重生。
他發覺，似乎是祖傳的玉鼎起了作用，他才有了重活一世的機會。
由此，他對那本祖傳的古籍，也開始重視起來。
當然，那古籍並不是什麼絕世武功秘籍、修仙大法。
現實都市世界，怎麼可能有那麼玄乎的東西。
它更像是一種禪坐修心的書籍。
江寧每晚睡覺前，會按照上面的描述，進行一些簡單的禪坐。
“跟我學。。。。。。”
江寧盤膝而臥，全身心的放鬆，微微閉上眼睛。
“心如曠野，空無一物，眼觀鼻，鼻觀心。。。。。。”
江寧一邊說著，一邊進入禪坐狀態。
這很像冥想，但又與冥想不同。
這種禪坐，能使他全身心放鬆，進入忘我境界。
禪坐一段時間後，他一天的疲倦會一掃而空，晚上睡眠也更加香甜。
更神奇的是，經過這些天的禪坐，江寧正在一點點的摒棄了內心的浮躁，遇到任何事，都能夠靜下心來，沉著對待。
此刻，雷龍也學著江寧的樣子，慢慢的進入狀態。
兩個人相對而坐，如同老僧入定。
但雷龍今天第一次練習禪坐，難免偶爾走神。
江寧卻如同雕像一般，全程紋絲不動。
飛鳥經過，落在他肩頭都不自知。
這不免讓雷龍十分敬佩。
他雖然打架厲害，但心浮氣躁，容易上頭，這是他致命的弱點。
如果能夠靜下心，處事不驚，心靜如水，他一定會有更高的成就。
帶著
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