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鍛筋骨！
木桶裡的藥液依舊漆黑如墨，在腐骨草的藥效下，全身的骨骼軟如爛泥，何瀟如同變成了一個橡皮人，軟踏踏的一坨，沒有任何的支撐。
豆大的汗珠冒出來，何瀟想嘶吼，可是全身骨骼已經被軟化的他根本無法發出半點聲音，甚至連一個本能的痛苦表情都是做不出來，面板以及血肉都塌陷。
腐骨草是紅塵大陸的人們談之色變的奇毒之藥，長得很鮮豔，葉子卻帶著拒人千里之外的毒刺，毒刺上有令人退避三舍的劇毒。
不見血一般沒事，一旦被劃破了面板，不出一盞茶的功夫，全身的骨骼就會軟化成泥，就如何瀟現在這般模樣。
高品階的腐骨草連達到聖級的強者都會無比忌憚，若被高階腐骨草的毒侵入體內，他們也不能倖免於難。
何瀟的骨骼上有一塊塊黑斑和一條條縱橫交錯的裂紋，那是他身經百戰留下的鐵血印記。
軟化的骨骼慢慢蠕動，黑斑化為膿水被剔除出來，排至體外。略微暗黃的骨骼變得晶瑩剔透，如最質樸的白玉。
......
這三天三夜，莫超然一刻也沒閤眼，他感覺比大戰七天七夜還要累，不敢放鬆緊繃著的神經。
經過三天三夜死去活來的折磨，鍛七靈已經走完了五個階段。
皮肉、筋骨、精血、五臟六腑以及經脈。
鍛精血之後，何瀟的每一滴血都如血鑽般瑰麗，散發極其強橫的靈力波動，在全身的血管中如江河攜帶著洶湧澎湃之勢，生生不息。
如果說每個人就是一座大房子，那麼五臟六腑就是這座大房子的一個個小房間，彼此間協調合作完成整體的正常執行。若是一個房間遭到了破壞，那終究也是這座大房子的缺陷，風雨雷霆會從這個壞掉的小房間突破進來，從內部將整座大房子摧毀、粉碎。
所以若想要大房子內部不會腐朽，就要兼顧到每一個小房間，不給它們任何的可乘之機。
而經歷了鍛七靈第四階段之後何瀟的五臟六腑就如同一個個堅固不朽的小房間，風吹不到，雷打不動。
鍛七靈第五步：鍛經脈。
這一步，遠遠沒有前面的四個階段這麼順利。
首先，需要莫超然以他的魂力將何瀟的丹田封閉，然後把在經脈裡流轉的靈力震散，再接下來才能震斷經脈。若不先震散這些靈力，失去了經脈的束縛它們會在體內四處亂竄，會把何瀟生生攪碎。
這個過程極為麻煩，需
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