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修好小磨盤，白晶晶又看了一下被烘烤的食物！
水泥板熱的比較慢，保溫效能好，等熱起來烘烤均勻！
白晶晶又往風灶里加了點柴禾，加大了火力！
估計明早就能收起來了！
被火烤的熱乎乎的，白晶晶鋪上被子，躺了進去！
再次進入了冥想之中！
這些天的冥想對於空間的擴張效果越來越小了，剛開始的時候，冥想效果好，每天空間能擴張個四五平米！
現在有三十平米的空間了，每天的擴張速度就慢了下來！
冥想對身體的放鬆效果還是槓槓的！
今晚要烘烤食物，白晶晶得起來加柴，如果躺下去就一覺睡到大天亮了！
白晶晶乾脆起身，坐了起來，雙腿一盤，打坐閉目養神！
打坐對精神的放鬆效果也很好，白晶晶可能是筋脈不通的問題，打坐個一個小時左右就會腿腳痠麻，需要起來活動一下！
打坐更方便白晶晶照看烘烤食物的工作！
雙腿一盤，呼吸放緩慢，一呼一吸，白晶晶注意力集中到呼吸上，不一會兒，就進入了冥想之中！
白晶晶是被腿部的痠麻感覺給驚醒的，睜開眼睛，一室漆黑，灶膛也沒了火光！
白晶晶開啟頭燈，打量一下屋內，看腕錶時間，已經過去了一個多小時！
風灶裡的柴禾已然燒成灰燼！
白晶晶用手掰開酸脹的小腿，腿已經麻的沒有了知覺。她的手指緊緊地按壓小腿的肌肉，試圖讓它們放鬆下來。
白晶晶感受到了肌肉的緊繃和痠痛，這種感覺讓她幾乎無法忍受。她的嘴唇微微顫抖著，發出了一聲輕輕的呻吟！
打坐這件事，放鬆的是真快，腿疼也是真疼！
聽說雙盤功夫好的人一個小時打坐能頂四五個小時的優質睡眠！
白晶晶也試過，放鬆效果很好，就是她一直無法克服腿腳痠脹的後遺症，這種酸爽實在是無法用語言形容！
她只是單盤，還達不到雙盤的程度，每次都疼的不行！
白晶晶坐著，用力伸直雙腿，腳尖伸直，再回勾，反覆多次，麻木的雙腿迅速恢復了知覺！
白晶晶勉強站立著，去給風灶加柴禾，重新點燃爐膛！
看了一下烘烤的食物，效果不錯，都縮水了不少！
摸了摸水泥板，還是溫熱的，白晶晶用頭燈照著給水泥板上的食物重新翻了一個面！
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