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果然是親媽，這話講出來刀刀致命。
“他娘，老三想試試，就給他去試試，成不成都沒事。”陳父為了讓陳起不傷心，趕緊制止了陳母的話。
“三哥，我信你，你能行的。”陳耀頗為篤定的說，要是是以前的陳起，陳耀聽了也得搖搖頭，但是看著現在的他，陳耀莫名地就有信心。
“哇，老四，還是你有眼光。”陳起感動地看著陳耀。“既然你如此相信哥，那明早你陪著哥一起去鍛鍊吧，我可是聽說考核還有跑步這些的。怎麼著都得拿下這場考驗。”
“胡鬧，老三，你鍛鍊就行了，拉著老四做什麼，你又不是不知道老四……”，陳母被陳起的話給嚇到了，就怕他拉著陳耀一起霍霍。
“娘，老四身體這麼多年了一直不見好轉，平日裡不是關在家裡就是關在學院裡，其實有沒有想過我和大哥還有二姐為啥身體挺好的，可能就是因為我們幾個從小就亂跑，抵抗力就強了。”陳起這話在一家人心中泛起了波瀾。
是啊，陳起雖然瘦小，但也算是健康。更不用說陳華了，長得人高馬大的村裡就沒幾個能打過他的。
“爹孃，那就先讓老三帶老四練練，老三，要是出一點狀況，就馬上回家喊人，知道不？”陳華也覺得陳起的話有道理。
“行吧，老三，你好好帶著老四，啥情況都要及時通知我們。”陳父想了想還是答應了，陳母一看家裡人都同意，也沒話講。
在現代的時候，陳起每天晚上不玩手機到凌晨，都是不睡覺的。沒想到來到這之後，沒啥娛樂活動反而能天天早睡早起的。這不，第二天又早早地起來，根本不用陳華過來叫，洗漱好，便帶著陳耀出去繞圈熱身。
“老四，你先慢慢在這散步散著，我先跑個幾圈啊。”畢竟兩人基礎不一樣，陳起要想透過考核，原來的身體素質肯定不夠看，所以得加大鍛鍊強度。
等陳起跑完五六公里，便指導陳耀做八段錦。這八段錦不僅能夠疏通氣血、激發陽氣，長時間堅持下去還能強身健體，延年益壽。
“老四，注意呼吸，注意力集中，身體放鬆，不用太僵硬。”陳起在前面邊示範動作，邊矯正陳耀的動作。
“對，很好，記住口訣，五勞七傷往後瞧，搖頭擺尾去心火......”。在現代的時候，八段錦可是大火，基本上老中醫、專家都是極力推薦的。
等教會陳耀一遍後，陳起便讓他在一旁調整氣息，休息會，別看就練了這麼一小段，陳耀已經滿頭大汗了
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