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馬廄，收馬和馬車。
欸，算了，給留著吧。
今天又是美好的一天。
已經晚了，就不泡澡了，意思著衝了衝，就睡了。
——
清晨醒來，沈如意還是蹲馬步、練功，不過這次主要以練功為主，蹲馬步已經對自己沒啥作用了。
中途看了下空間外的情況，倒是聽到了外面的吵鬧聲，但離自己這塊，還有段距離呢，就沒管。
中午吃了兩大份油潑面，一份冷盤。
下午繼續耕地，種地。
晚上本來準備回那邊院呢，一想到回那邊人多，不是很方便，就打算在這邊多住一晚，用純靈泉水，又練了下體。
沈如意不知道自己的身體，現在處於什麼強度級別，但可以肯定的是，一定不低。
睡前又讀了兩部《地藏經》，不知道他們三人投胎了沒有？
——
次日醒來，沈如意簡單吃了早飯，打算做個紅燒肉帶回去給長樂吃。
小孩兒愛吃肉肉，幾天沒見了，做個紅燒肉讓他高興高興。
沈如意拿了一塊新鮮的五花肉，清洗乾淨，切成方塊，備用；隨後準備了花椒，八角，桂皮，香葉，幹辣椒若干，還有蔥切段，姜、蒜切片，備用。
涼水下鍋，倒料酒給肉焯一下水，撈出後，用溫水沖洗乾淨。
接著把焯完水的肉，放在鍋裡，小火乾煸一下，煸出裡面的肥油。
把肥油裝罐子裡炒其他菜時用；把煸完的肉，放一邊備用。
然後起鍋燒油，油要少，火要小，放冰糖不停的攪動，使其融化至冒氣泡，等氣泡剛消失時，把肉倒進去，翻炒，上色。
再把備好的蔥薑蒜和大料倒進去，翻炒，再倒點料酒、生抽、蠔油、老抽進去調色調味兒，多翻炒幾下，炒出香味兒。
然後倒燒開的靈泉水進去，使水沒過肉，放塊腐乳進去去除異味、增香，開小火慢燉。
沈如意之前給自己做著吃的時候，習慣用啤酒代替開水。
啤酒做的紅燒肉一點也不膩，現在有靈泉水了，啤酒自然就沒必要用了。
在燉的過程中，沈如意用另一個鍋煮了點鵪鶉蛋，剝皮，晾乾水分，起鍋燒油，把鵪鶉蛋稍微的給煎一下，煎至表面金黃，撈出備用。
等燉夠半小時後，沈如意開啟蓋，香味迎面而來，招不住啊，有了靈泉水的加持，簡直香迷糊了。
要不是肉還沒燉爛，
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