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葉凡的訓練看似簡單，實則效果驚人。
整個演武場四周有著很多障礙物，這些都是葉凡根據以前軍訓時搗鼓出來的東西。
只是在這些基礎上加大了不止一倍的難度，比如翻躍高二十米的網牆，腳綁巨石徒手攀過木梯，揹著巨石蛙跳，抱著千斤重物倒掛練核心。
剛開始三人覺得沒什麼，可五圈之後，三人的臉色變了，渾身肌肉傳來痠痛的緊繃感。
葉凡沒有喊停，他們也只能咬牙繼續。
漸漸地，綁在腿上的重金屬變得更加的沉重，每走一步都像是有人託著自己的腿。
修武之人，前三步最是關鍵。
前期煉力煉體打磨皮骨，後天練氣蘊養五臟六腑，先天修習功法容納內力于丹田。
只要將這三步走穩了，踏入宗師境基本不是什麼難事，難的是踏足大宗師境界。
大宗師需將內力壓縮轉換成氣種，氣種越精純，以後築造武道蓮臺的成功率也就越大。
氣種的精純度跟所修習的功法有關，沒有一本好的功法輔助，就算修武資質再好，最後也難成大器。
就如諸葛北璨一樣，葉凡最後也不清楚，對方是否真的拍碎自己的蓮臺選擇了重修。
突然，轟隆一聲大響傳來，白守生的大門被人無情地轟碎了。
來人是一位有著絡腮鬍的青衣男子，在他的腰間掛著一塊方形玉牌，上面有一個燙金大字，心。
但凡是洛陽的人，很少有不認識這個腰牌的，一些本想發怒呵斥的白守生弟子看見這個腰牌立馬就悶了聲。
這個級別的存在，根本不是白守生這樣的地頭蛇能招惹的。
葉凡眼睛微微眯了起來，如果葉凡沒有猜錯的話，對方多半是來找他的，也只有他假扮的燁與神心宗有過利益衝突。
白若芸四女早已經來到門口，看著這個一臉囂張的持刀男子，兩人都很憤怒，要不是對方腰間的心字腰牌，方芷馨早就不顧一切衝上去幹架了。
白若芸不卑不吭地開口道：“想不到是神心宗門人大駕光臨，不知我這小小白守生因何故惹到尊駕了？”
絡腮鬍男子冷笑道：“將燁交出來，他得罪我神心宗了，必須以死謝罪。”
白若芸沒有說話，方芷馨率先忍不住了：“空口無憑，誰知道你說的是不是真的？”
絡腮鬍男子腳步一踏，幾乎是眨眼間就來到方芷馨面前，手中的長刀以雷霆之勢迅猛斬向方芷馨面門。
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