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動作規範，稍有不對就用腳輕踢糾正；緊接著是平板支撐，三分鐘一組，一共三組，到後面，林光宇雙臂顫抖，汗水滴落在墊子上，洇出大片水漬，教練卻不心軟，硬要他堅持滿時間。 槓鈴訓練更是苦不堪言，深蹲時，肩膀上扛著沉甸甸的槓鈴，緩緩下蹲，再艱難起身，一組十五個，做四組，做到最後，大腿肌肉痠痛得彷彿要炸裂；硬拉時，雙手緊握槓鈴杆，腰部發力挺直身體，每一下都要使出渾身解數，結束後，腰背部火燒火燎般難受。林光宇無數次想過放棄，尤其當身體累到極限、傷痛找上門時，可每次看到教練鼓勵的眼神，想到心中的拳擊夢，他又咬著牙堅持下來。日復一日，月復一月，他的核心力量穩步提升，拳法也愈發凌厲，開始在俱樂部內部賽事裡嶄露頭角。 隨著賽事經驗逐漸積累，林光宇迎來職業生涯首秀——一場小型業餘拳擊賽。雖說賽事規格不高，但對他而言意義非凡，那是檢驗訓練成果、邁向職業拳壇的第一步。賽前，他緊張得雙手冒汗，心臟狂跳，教練在一旁給他做最後的戰術指導：“別慌，按咱們平時訓練的來。核心穩住，用靈活的腳步調動對手，瞅準機會出重拳。”比賽鈴聲響起，林光宇深吸一口氣，踏上拳臺。 對手是個打法兇悍的老手，開場就發起狂風暴雨般的進攻。林光宇謹記教練叮囑，利用紮實的核心力量，穩住身形，巧妙閃避。見招拆招間，他逐漸摸清對手進攻套路，開始伺機反擊。第二回合，他瞅準對手出拳間隙，腰部猛地發力，一記右勾拳如閃電般揮出，正中對手下巴，對手踉蹌幾步，險些倒地。臺下觀眾瞬間爆發出熱烈歡呼聲，林光宇士氣大振，乘勝追擊，最終憑藉穩定發揮，贏得首秀勝利。那一刻，他望向臺下激動揮舞雙拳的教練，眼眶溼潤，心中滿是成就感——所有汗水與傷痛，在這一刻都化作值得。 首戰告捷後，林光宇正式開啟職業拳擊生涯，簽約專業賽事公司，比賽邀約紛至沓來。可職業賽場遠比業餘賽事殘酷，對手一個比一個強，比賽強度、壓力呈幾何倍數增長。一次省級拳擊錦標賽上，林光宇遭遇勁敵，此人號稱“重炮手”，出拳力量極大，速度還快。比賽伊始，林光宇就被對手的猛烈攻勢壓制，核心雖盡力維持穩定，但在對方接連不斷的重拳衝擊下，還是有些力不從心。第三回合，對手一記勢大力沉的直拳襲來，林光宇躲閃不及，被擊中腹部，疼得他彎下腰，差點吐出膽汁。 教練見狀，急忙叫暫停，給他喂水、擦汗，低聲叮囑：“光宇，你現在核心被打亂了，別硬拼。調整呼吸，用腳步拖慢節奏，重新找回核心力量。”林光宇點點頭，強忍著疼痛，重新站起
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