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個山峽，水聲震耳欲聾，只見山峰間一條大白龍似的瀑布奔瀉而下，衝入一條溪流，奔勝雷鳴，湍急異常，水中挾著樹枝石塊，轉眼便流得不知去向。四顧水氣濛濛，蔚為奇觀。
神鵰伸嘴拉著他衣襟，走向溪邊，似乎要他下去。
“難道是要我想神鵰俠楊過一樣，進入瀑布練劍？”宋青書疑惑不解，“可是這不是重劍啊！”
神鵰放開他衣襟，咕的一聲，昂首長啼，躍入溪中，穩穩站在溪心的一塊
巨石之上，左翅前□，將上流衝下來的一塊岩石打了回去，待那岩石再次順水衝下，又是揮翅擊回，如是擊了五六次，那岩石始終流不過它身邊。到第七次順水衝下時，神鵰奮力振翅一擊，岩石飛出溪水，掉在石岸，神鵰隨即躍回宋青書身旁。
這下宋青書終於明白了，神鵰真是要他向當年楊過一樣在水中練劍。
“雕兄，我和楊大俠不一樣，他用的是重劍，我用的是三尺青鋒劍，不適合在水中練劍。”宋青書苦笑著想神鵰解釋道。
可惜神鵰根本不理會他，見宋青書大半天都不下水，大翅突出，刷的一下，拂在宋青書臀上。它站得甚近，宋青書出其不意，身子直往溪中落去，忙使個“千斤墜”身法，落在神鵰站過的那塊巨石之上。雙足一入水，瀑布之水便衝得他左搖右幌，難於站穩。
“沒想到我居然被趕鴨子上架了。”宋青書滿臉苦笑道，不過也知道神鵰是一片好意，宋青書也不遠辜負了神鵰的一片好心。
於是一咬牙，暗自為自己鼓勁道，“管他的，又死不了人，怕什麼。”
當即屏氣凝息，奮力與淚流相抗，但想伸劍挑動流水中挾帶而至的岩石，卻是力所不及了。
尤其是三尺青鋒劍不向玄鐵重劍一樣，劍身狹窄，靠的是無盡鋒利。
可是在這麼強大的水流中，就算是宋青書運起內力，到頭來也不過是‘抽刀斷水水更流’。
耗了一柱香時分，他力氣漸盡，於是伸劍在石上一撐，躍到了岸上。他沒喘息得幾下，神鵰又是揮翅拂來。這一次他有了提防，沒給拂中，自行躍入溪心，心想：“這位雕兄當真是嚴師諍友，逼我練功，竟沒半點鬆懈。它既有美意，我難道反無上進之心？當年斷臂的楊過比之現在的我還有不如，一樣能夠堅持，我難道連這點也比不上？”
於是氣沉下盤，牢牢站住，時刻稍久，漸漸悟到了凝氣用力的法鬥。
宋青書心道：“三尺青鋒劍雖然較之玄鐵重劍有著很大的不同，
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