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雙手抱胸，芬克斯黑著一張臉大馬金刀地坐在一堆亂石上，他一言不發地盯著前方不遠處正在圍著垃圾山跑步的少女，為了能讓弗籮拉這隻小綿羊能更好地適應流星街的生活，芬克斯決定先對她進行一些基本的訓練，至少讓她能在遇到危險的時候，就算無法擊敗對手，但至少能在別人的攻擊中活下命來，所以反應能力和持久力都是首要訓練的目標，當然，還有那該死的精準度！
他都已經不急著要到第五區去了，他就不相信憑他芬克斯還不能讓弗籮拉這個戰五渣強大起來！所以一大早他就叫醒了弗籮拉然後讓她進行最簡單而最有效的方法——練習障礙跑。
訓練的條件其實很簡單，流星街最多的是什麼？當然是垃圾了，弗籮拉的訓練內容就是不準繞開那些垃圾，一條線圍著他坐著的這座垃圾山跑步，瞧，多麼簡單的事情？然而芬克斯還是高估了弗籮拉的程度，圍繞著垃圾山跑一圈大約就是五百米的距離，即使放緩速度跑二十圈也只是兩三分鐘的事，而她呢……
第十八次，她在跑了不到四圈也就是不到兩千米的情況下竟然可以摔倒十八次！而且每次摔倒的花樣各有不同，累計被垃圾拌倒七次，撞到障礙物四次，越過垃圾山的時候滑倒三次，還有四次是無緣無故自己在平地裡摔倒的！
看，就像這樣她又在平地裡摔倒了，這已經是第十九次了！單手捂住眼睛芬克斯抬頭無語對青天，他還可以在有生之年將她訓練成為一個高手嗎？氣不過來的芬克斯隨手撿起一塊細小的垃圾然後朝著弗籮拉的後腦勺扔去，在看到對方不明所以地摸了摸被砸中的腦袋，接著往四周望了望最後繼續像只死狗一樣跑步的時候，他更是無奈了，這種反應能力，這種警戒心，哦~~放過他吧。
一點也不放水的芬克斯就這樣帶著恨鐵不成鋼的心情坐在高高的垃圾山上居高臨下地監督著弗籮拉進行訓練，而此時被他監督的弗籮拉則是腦子裡一片空白，她活了十五年還沒有跑過這麼長的路呢，她覺得她的腳已經不是自己的了，心臟呯呯地跳動著，豆大的汗珠沿著額頭往下滑，她的耳朵已經聽不到周圍的聲音了，只能聽見自己沉重的呼吸聲和耳朵轟鳴的聲音。
跑步的速度開始變得緩慢起來，每一步她都彷彿用盡了自己最大的努力在邁著步子，弗籮拉不知道現在她才跑了不到四分之一的路程，她只知道她現在快不行了。第二十次撲倒在地上，這次弗籮拉已經沒有了爬起來的力氣，她就這樣趴在原地沒有動
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