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，氣剛剛喘過來，時間就到了。
然後被帶到一個鋼化玻璃的房子裡面，進行敏捷性專項順練。
“訓練時間一個小時，牆壁上在網球彈射器，你不想被網球彈中，那就躲開。但是不能趴在地上，趴一分鐘罰十分鐘，你自己看著辦。況且，趴著，其實也不見的安全。”
黑熊講完規則，便把門一關，從外面反鎖起來。
隨著他喊一句開始，玻璃房上下左右冒出來不下十個的網球彈出器。
“咻！”
那劃過耳邊帶來的破空聲，讓宋文嚇了一大跳，臉色都有些發青了。
泥馬這彈速到底多快呀，要是被砸中一下，那怕只是網球，恐怕比金剛那傢伙的硬拳還要硬。
宋文馬上警覺起來，絕對不能對這網球砸中臉蛋，不然今天又要被林姨嘮叨。
“老闆，一下子就加到最高速度，這樣真的好嗎？”黑熊站在鬍子老闆身邊，弱弱的問道。
林老闆看著上躥下跳，就象是隻逗筆猴子在跳舞的某人，露齒一笑：“他越是痛苦，我就越痛快！明白沒有，你給我往死裡草他，不要有絲毫的憐惜。”
“明白了。”黑熊是真的明白了，老闆就是要把快樂建立在宋文的痛苦上，看來，特訓計劃還得改呀，現在的還是不夠狠，老闆看了一定不會痛快了。
為了飯碗，宋文我為你默哀三秒鐘哦。
“哎喲、哎呀，能不能放慢點速度啊，根本就躲不過來，哎喲我的腿。”十分鐘後，宋文體力開始下降，已經忙不過來，經常被網球啪啪啪的砸中，那叫一個痛啊。
金剛在外面幸災樂禍：“不能，躲不開就硬抗。”
宋文連連中招，簡直是欲哭無淚：“兄弟抗不了啊，真特麼痛死人了。”
金剛好心的傳了一個小技巧給宋文：“沒什麼抗不了的，你可以借力卸力，或者用肉多的地方去抗，看你怎麼理解了。”
“哎喲，能不能暫停一下清理掉地面的網球，沒地方下腳了。”宋文一腳踩到網球，摔了個屁墩，又被個網球頂了下腰，簡直痛不欲生。
“直的勇士，敢於面對所有的困難。這個訓練不但訓練靈活度，還訓練腳不離地。只有根扎穩了，才能立於不敗之地，兄弟你自求多福吧，俺吃飯去也。”金剛咧嘴一笑，看完熱鬧，是時候去吃飯了。
宋文看著金剛和小夥伴們都呼啦啦的跑去吃飯，真的要哭了。
“我才不是勇士呢，我要吃飯！”
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