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可用雙手雙腳不停地拍打木樁,但這拍打併不是盲目使勁,而是用四肢肉最多的地方拍打。
做到每一次拍打,肉體要見紅而不傷骨。
等到四肢淬鍊到可以劈碎手臂般粗壯的木棍時,可以繼續淬鍊腰部、後背等處,循序漸進。
不過王七說了,這些只是適用於軍伍中人的訓練,若是想要進步快一些,還需要有專門的宗派、師承傳授。
不過目前的這種情況,顧有年只能將煉體新增到日常的訓練內容中去。
今日他便開始了負重長跑,先鍛鍊腿部肌肉。
好在之前的訓練卓有成效,今日的負重長跑,對他來說,只是腳上變得沉重了些,十分耗費體力。
不過他仍然咬牙堅持跑完了五千米。
當他累的氣喘吁吁,一屁股坐在石墩上,在那休息著。
只是當他眼光不經意間瞥向了一處,只見有一風燭殘年的老頭兒,正坐在張家村的門口的石墩上,抿著小酒。
顧有年一眼便看到那罈子“醴泉春”,正是燕陽樓的招牌佳釀。
他的另一隻袖口空蕩蕩的,隨風擺盪。
顧有年心裡雖然好奇,卻並未上前攀談,他總感覺這個老頭很不一般,但是具體哪裡不一般,他又講不出個所以然。
索性也不去搭理他,自顧自地訓練起來。
又是雞鳴時分。
屋內依舊擺好了洗漱用品。
顧有年洗了把臉,開始了今日的工作。
今晚是元宵節詩會,燕陽樓前的街道上,陸續已經增添了許多攤販。
他們擺上許多奇形怪狀的花燈,各種精巧的首飾,一應俱全。
連顧有年都不得不佩服古人的智慧。
那些花燈都是傳統的手編工藝,用漿泥將缺口糊住,然後在紙上畫上各種各樣的圖畫。
獅子老虎,雞鴨魚鵝等等,多不勝數。
顧有年早就安排了阿全,讓他找幾個做花燈的手藝人,專門為燕陽樓訂做了一百個奇怪的花燈,這正是今晚元宵詩會的重頭戲之一。
“顧公子,花燈已經到位。”
“好,先按照我的要求,放在固定的位置上,晚上等我鑼鼓為號,我們開始放花燈!”
顧有年臉上浮現一抹笑容。
除了花燈,其餘的佈置也全都到位。
這一切都是小蓮幫忙佈置的。
王掌櫃望著煥然一新的燕陽樓,頓感不
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