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雙胞胎雖然聽了幻影和鄉波波的話扭頭往宿舍方向走，但是感覺身體的血在沸騰啊！不做點什麼，怎麼平靜得下來！
於是開始在原地做著熱身運動，可是遠處的孟莉莎和蒙麗莎不知道雙胞胎在幹什麼？
這扭了幾下之後，看見姬子曄把腿伸直直接往前踢，這高度還超過頭頂好多了。喂喂喂，姬子翾這一字馬說下去就下去的嗎？
想當初她們壓了好久才能勉強壓下去。兩位帝都公主啊，您們那動作是人做的嗎？
只見這雙手拉著雙腳，形成了一個圓啊～這，這身體也太柔軟了吧！
拉伸完以後，雙胞胎開始圍著學院中心的水池跑，速度從慢到快。
最後快到蒙麗莎和孟莉莎的眼睛已經跟不上她們的節奏了，只看見一個人影從自己眼前閃過。
這速度得多快啊，沒聽說過帝都公主們會魔法啊！
孟莉莎問，“蒙麗莎，要是賊人是這速度，你有把握跟得上嗎？”
蒙麗莎搖搖頭，“要是賊人逃跑的時候，我立刻去追，勉強可以追上，不過，若我跑如此快，我耗的體力會比賊人多，這樣的話，追上去了也沒有用，等於送死。”
孟莉莎一聽，就連四人中向來速度最快的蒙麗莎都沒有自信可以追上，那麼看來以後要追上帝都公主，保護公主的性命豈不是難上加難。互相對視一眼，兩人也加入了雙胞胎跑步的行列，加練。
跑步跑了大概200圈之後，雙胞胎開始繞著花園做蛙跳。
可是此時跑完步的學院雙胞胎已經累得氣喘吁吁了，而且這動作好奇怪，雙手背在身後，蹲下身子往前跳。
同為雙胞胎，帝都公主這體力也太好了吧，怎麼比男子還厲害。
她們作為南川有名的雙胞胎，當然是不服輸的，就一個個排好隊跟在雙胞胎後面跳了。
大概跳了個20圈，蛙跳就結束了，雙胞胎又開始做平板支撐，她們也跟著做，撐了2分鐘左右，蒙麗莎和孟莉莎一個接一個趴下，雙胞胎們還在繼續撐著，撐了大概5分鐘才停下。
“今天就先練到這裡吧！這破身體太笨重了，也練不了太久。”姬子翾一邊做著拉伸動作，一邊說。
“你們兩個也跟著做啊，不然明天會肌肉痠痛的。”姬子曄也邊做邊說。
就這樣，兩對雙胞胎一起做著拉伸運動，壓腿，捶腿，按摩。
後面這樣的運動持續了半月，除了在室外做運動之外，雙胞胎在空閒時間就會待
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