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由於太過於興奮，顧玲雪一直到很晚才睡著，這也就間接導致了第二天早上鬧鈴響起的時候，她決定繼續矇頭大睡。
原計劃，她應該是神清氣爽地早早起床洗臉，換上美美的衣服，再畫個心機的裸妝，花朵一樣地出現在喬瑾面前，可是她太困了。關閉鬧鐘之後，她告訴自己，再睡五分鐘，就最後五分鐘，可誰成想，最後叫醒她的，卻是喬瑾的敲門聲。
喬瑾在院子裡等了顧玲雪好一會兒，左等右等不見人影。終於還是走到老屋門前，敲了敲門。
顧玲雪一個激靈從床上坐了起來，頭髮凌亂地散落在臉上，整個臉由於睡得晚略顯浮腫，嘴角的還有一道口水流過的痕跡。
“完了……”她心裡吶喊。然後頂著亂糟糟的頭髮，急匆匆地開門。
吱呀一聲，喬瑾看著門裡的人一副沒睡醒被強制開機的樣子，心下滿是無奈——看來，得好好改改她這亂七八糟的作息。
“我在西邊門口等你，去洗洗。”喬瑾一邊用手指著她的嘴角，一邊說道。
顧玲雪心中把自己罵了好幾個來回，以前被他看見自己這種窘樣子尚且不好意思，更何況是現在……在自己心上人面前，形象可算是找不回來了……
不一會兒，顧玲雪就來到了西廂的門前。喬瑾已經開始屏氣凝神，起勢運氣。看她走了過來，於是收了氣息，開始指導。
“你要教我什麼拳？”顧玲雪問道。
“先站樁。”
顧玲雪環顧四周，並沒有看到木樁，於是問到：“站樁？哪有樁？”
“站樁不是站在木樁上，你可以理解為，單純的心無旁騖地站著。”
喬瑾一邊做著動作示範，一邊儘量用她聽得懂的話說到：“全身放鬆，什麼都不要想，不要想自己在幹嘛，也不要想還要站多久，把一切都忘了，放空自己。”
“雙腳開啟，比肩稍微寬一些，兩腳內八字，腳尖和肩膀寬度持平。”
“頭要正，感覺頭頂使勁兒向上，下頜微收，閉嘴鼻呼吸，舌尖抵在上顎。累了就歇會兒，呼吸盡量保持平穩。”
“肩膀放鬆不要端著，向下沉，向外撐。手開啟，好像抱著一個球一樣，要比肚臍高，比肩膀低。”
“膝蓋微微彎曲，不要過腳尖，保持似坐非坐的狀態。上身挺直，不要彎腰駝背，腹部放鬆，回收，提肛縮陰。不要鬆散，氣沉丹田。”
等喬瑾說完了這一系列的內容，擺好了她的姿勢，他也站在她身邊跟她
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