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一起站樁。
剛開始的時候顧玲雪並不覺得累，不就是站著麼，哪能有多累。可是沒過多久，她就開始腿發軟，胳膊發酸，整個臉都跟著使勁兒。
喬瑾見她這樣，趕忙說到：“累了就休息，不要跟著較勁，要靜，要穩。”
顧玲雪趕忙起身休息。喬瑾看她臉色通紅，又伸手摸了一下她的手心，全是冷汗，又涼又溼，於是說到：“再站的時候，尾骨要有一個向下的力，感覺有一個向下的力，不然就會像你現在這樣，氣息全都上湧，把臉憋的通紅。肩膀下松的時候，記得向外撐開，不然肩膀上就會氣運受阻，上身流汗，兩手冰涼。”
喬瑾摸她手心的時候，顧玲雪的心彷彿漏跳了半拍，臉頰漲得通紅，讓喬瑾還誤以為她是用錯了力導致的氣息上湧血壓升高。
反反覆覆幾次下來，顧玲雪累得不行，她從來也不曾想過，僅僅是站著，就會讓人這麼的疲憊。
小晨小曦起床後，院子裡漸漸地熱鬧了起來。喬青曦看見喬瑾在帶著顧玲雪站樁，於是也湊到跟前湊熱鬧。喬青晨雖然要做早飯，但是看見小曦也加入站樁，於是也湊過去，一家子整整齊齊地站了起來。
顧玲雪看著前面的三個人紋絲不動，雙目微閉，自己卻渾身顫抖，最後敗下陣來。蹲在地上氣喘吁吁地說道：“你們仨，太猛了，不行了，我可站不動了。”
喬瑾見狀，趕忙將她攙了起來，“站樁之後不要蹲坐，你可以散散步休息一下。還有，站樁之後不能馬上吃飯，也不要喝涼水，要是渴了就去倒些溫水喝。”
“你今天第一次，已經表現得很好了，慢慢來，不是著急的事兒。”
顧玲雪見他一點都沒累的樣子，於是問到：“我能問問，你們能站多久麼？”
喬青晨說到：“我大哥能站幾個小時。”
顧玲雪對著喬瑾豎起了大拇指，“你牛。”
時間一晃到了下午，顧玲雪坐在客廳裡，一邊擺弄著手機，一邊心裡想著：昨天喬瑾說，沈遷遙肯定會主動聯絡他，也不知道現在他們兩個有沒有和好。
顧玲雪新號碼的微信裡只有喬瑾和沈遷遙兩個人，迅速的找到沈遷遙之後，她略一思索，於是說到：“三哥？”
此刻，沈遷遙正在家裡床上心不在焉地看著短影片，心裡卻在生著悶氣，腦子裡不斷糾結著著要不要主動聯絡喬瑾——先開口，那我沈三少豈不是太慫了？！要是不開口，那個傻子又把自己憋的睡不著怎麼辦？正當他翻來覆去地做著思想鬥爭
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