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真實和坦然。他知道自己應該找個機會向蘇盈梅表白，但是卻一直沒有找到合適的機會。
每天下班後，胡煜然都會如約來到約定的角落區域，等待著蘇盈梅的到來。當他們站在一起，開始練習六式踵樁時，周圍的喧囂彷彿都消失了，只剩下他們兩人和這靜謐的站樁時光。胡煜然總是細心地觀察著蘇盈梅的動作和表情，時不時給予一些溫柔的提醒和糾正。而蘇盈梅也會認真地傾聽、模仿，並在動作中逐漸找到屬於自己的節奏和感覺。
而蘇盈梅對胡煜然的感覺是複雜的。她欣賞他的才華和細心，感激他在站樁上的幫助和支援，也喜歡和他在一起時的輕鬆和愉快。但是，她始終把胡煜然當作同事和樁友來看待，並沒有想過要發展成戀人關係。她覺得自己對胡煜然的感情更多的是友誼和尊重，而不是愛情。
蘇盈梅的日常總是圍繞著程式碼、演算法和人工智慧展開。身為ai工程師的她，思維縝密、邏輯清晰，但長時間的坐姿工作也讓她的身體逐漸發出了需要鍛鍊的訊號。蘇盈梅的心中悄然萌生了一個念頭：學站樁。她希望透過這種傳統而靜謐的鍛鍊方式，為自己的生活增添一抹不一樣的色彩。
然而，站樁並非她想象中的那麼簡單。市面上流派眾多，各有各的說法和講究，蘇盈梅一時間竟有些無從下手。她開始在各種社交平臺上尋找答案，向朋友們打聽哪種站樁更適合女孩子練習。每當有人提到某種站樁時，她都會認真地記下名稱和特點，然後上網搜尋相關資料，試圖找到最適合自己的那一種。
胡煜然是蘇盈梅的師兄，也是她在ai領域的同行。他一直暗戀著蘇盈梅，卻苦於沒有合適的機會表白。當他得知蘇盈梅想學站樁時，內心不禁一陣竊喜：這不正是一個拉近關係的好機會嗎？於是，他開始暗地裡下功夫，蒐集各種關於戰樁的資料和資訊。
經過一番比較和篩選，胡煜然最終選定了一個名為“六式踵樁”的站樁方法。他覺得這種站樁方法既簡單又實用，非常適合像蘇盈梅這樣的初學者。於是，他鼓起勇氣向蘇盈梅推薦了這個方法，並提議兩人一起學習。
蘇盈梅聽到胡煜然的建議時有些意外。她一直把胡煜然當作普通的師兄和同行看待，從未想過他會如此用心地幫助自己。這引起她選擇的糾結：她原想在易筋經與五禽戲之間選一個先學。這兩種鍛鍊方式同樣吸引她的注意，讓她一時難以抉擇。
胡煜然看出了她的猶豫，微笑著說道：“其實你可以先嚐試一下六式踵樁。它雖然簡單但卻非常實用，可以幫助
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