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處在“新手福利期”，力量增長會非常快，但張立勳這麼多年也沒見過隔兩天就多舉十多斤的人。
他可是親眼所見，兩三天前一副15kg的啞鈴就足以讓陳澤力竭。
而現在，22.5kg的啞鈴，即使是在健身人群裡也絕不算輕的。
然而還沒等張立勳上前阻止，陳澤就已經自顧自地舉了起來，並逐漸給站在一旁的張立勳掛上了一副震驚的表情。
出乎張立勳的意料，陳澤舉起啞鈴來十分地穩，儘管吃力，動作卻毫不變形。
“可以啊小夥子，以前練多久了？”背頭大叔叫起好來。
在他看來，陳澤這起碼得是正兒八經練過的水平。
“他是新手，前兩天才開始練的。”張立勳有些不確定地說道。
他現在也不敢肯定陳澤是不是在扮豬吃老虎了。
“開什麼玩笑，練兩天就開始舉四五十斤啊。”背頭大叔一邊取走一副槓鈴一邊失笑道，“這是霸王項羽再世啊。”
陳澤沒有應答，而是專心訓練起來，做好每一個動作，感受不同肌肉的收縮和發力。
張立勳也未繼續過問，就在旁邊指點起陳澤的動作。
不一會兒，陳澤感到雙臂的訓練差不多了，將啞鈴歸位，走向了空地上的臥推架。
此時臥推杆上左右兩邊各掛了片10kg的槓鈴片，再加上杆子本身20kg的重量，一共是40kg。
剛好拿來熱身。
陳澤深呼吸一口氣，躺上了皮椅，雙腳岔開自然彎曲，腳趾方向略微朝外踩住地板，同時核心收緊，臀部壓實，肩胛骨下沉夾緊，向上挺胸。
“很好，保持這個姿勢。”張立勳鼓勵道。
陳澤伸出雙手，以比兩肩略寬的距離握住槓鈴，發力將其取了出來，開始臥推。
一組十五個標準的臥推做完，讓張立勳挑不出絲毫毛病。
人比人氣死人......張立勳回想起自己當年第一次臥推時笨手笨腳的樣子。
熱身完畢，放回槓鈴，陳澤剛要起身就被張立勳叫住了，
“不用起來，我幫你上片，要多重的。”
陳澤依言躺好，想了想開口道：“再加三十吧。”
再加30kg，也就是70kg了。
張立勳本想開口勸阻，但想了想陳澤剛才的啞鈴表現，還是依言加上了重量。
要知道陳澤兩三天前還是用的50kg槓鈴做訓練。
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