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高那塊地方,原本就因為顏慕在圍了一小圈人,見到江知火過來,人群自覺讓開一條道。
江知火拍了下顏慕的肩:“你報了跳高?”
顏慕蹙眉,顯然極其不願意承認:“嗯。”
並非他主動想要報,只是實在沒人想報,最後一個跳高名額硬被塞給顏慕。
當時體委將強塞任務交給謝裘,謝裘拿了報名表坐到顏慕面前,感受到顏慕充滿低氣壓的眼神,聲音都在哆嗦:“顏、顏哥……你看這跳高啊,他得高了才能跳,以你的身高,腿一跨就過去了,穩穩的。”
顏慕:“……”
江知火聽了直想笑。回想起前兩年運動會,似乎都沒見到顏慕的身影?
平時體育課也沒怎麼見他去打球,要麼獨自刷題,要麼一起刷題。
江知火:“我記得去年你沒報?”
顏慕:“嗯,沒有。”
他不願意參加運動會。人太多,一不小心就會產生觸碰。
江知火又往旁邊看了眼,見顏慕似有所思,琢磨他這表情,最後一拍手掌,懂了:“不會跳是吧,我教你啊?”
顏慕抬起眼:“教我?”
“是啊,但我不專業。”江知火實話實說,“知道點動作,裝點逼足夠了。”
顏慕沒有拒絕,說道:“好啊。”
江知火一笑,抬起手把圍在附近同樣要練習跳高的聚過來:“來來來,有沒有不會跳的?火哥教你們怎麼在賽場上裝逼啊,跳得過不過去是一回事,跳得夠帥更重要!包教包會,帥到犯罪。”
這一番話把周圍氣氛都帶起來了,一眾男生紛紛配合:“江老師求指導啊!”
江知火把杆子調到一米七五的高度:“不是專業的,跳不過運動員,我就裝個八十五分的逼。”
一班抽到跳高的一米五的妹子哭喪著張臉:“一七五才八十五分嗎?我能直接走過去,都不用低頭的。”
周圍一眾人笑,妹子身邊關係不錯的男生薅了把她的頭髮。
江知火活動了手腕腳腕,開始教學:“跳高呢,分跨越式和背越式。”
“跨越式要助跑,助跑最好的步數是八到十二步,前段直線,後段弧線。”
“除這個之外,最主要的是動作自然,速度要快,關節配合默契,軀幹要伸展。”
“背越式要發揮起跳爆發力,背弓彎曲,向上甩腿。最後,更更重要的是,千萬別碰到杆!”
“當然,以上講的,
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