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要流動的速度不那麼快完全可以逆流而上。高能血在脊椎前的大動脈大靜脈往上爬的時候，你會覺得脊椎有一股熱流在向上流動，你就認為氣在走督脈了。 高能血到了哪裡，哪裡的細胞就被啟用，開始發熱。如果哪裡的細胞有病變，哪裡就會疼。高能血的氧氣和葡萄糖全部供應給那個地方的細胞用來自我修復；當修復工作結束後，高能血繼續向上爬。後脖子玉枕穴也是人體大穴，衝開玉枕穴的時候也會疼痛一番。
當高能血進入大腦，大腦細胞被啟用，你瞬間覺得意識變得清爽，太有精神了。高能血來到前額。臉部沒有直上直下的大血管，但是眼睛是注意力高度集中的產物；所以，高能血分成兩路，進入兩個眼睛，然後在人中匯合。從這裡到膻中又有食道和氣管，可以直接下去。膻中是最重要的氣門，只要膻中被衝開，下面就容易了。高能血經過肺部補充氧氣，再經心臟獲得動力，經過膻中，回到小腸裡，又一次補充葡萄糖，然後下到睪丸，睪丸細胞被啟用，你覺得睪丸暖暖的。
睪丸是生產男性荷爾蒙的地方，睪丸高效率得工作，生產出大量的男性荷爾蒙。男人有了這東西，就像打了興奮劑一樣，會變得精力充沛，白頭髮都會變黑。女人也一樣，卵巢被啟用，開始生產大量的女性荷爾蒙。女人有了這東西，最先出現反應的是面板。面板會變得光滑水潤，乳房像少女時一樣提升堅挺。高能血繼續往下衝開會陰，回到雙腎之間，這就完成了一次大周天。再轉一次，高能血進入大腦一次，意識就變得清爽一次；連續進入三次、四次，意識一次又一次的變得清爽——之後一下子進入禪定的境界了！
大家要清楚，禪定是意識變得清晰又清晰、非常精神的情況下進入的！絕不是渾渾噩噩，打瞌睡一樣進入——你這種狀態是腦細胞在受損的過程中——時間長了會變成腦殘的！現在大家都知道了：早期的氣是怎麼來的——就是高能血！高能血怎麼來——就是靠吸入大量的氧氣來的。那怎樣才能吸入足夠的氧氣生產高能血呢？
要說這個呼吸，咱得回溯到出生時。當我們在母體時泡在羊水裡溫度保持36度，靠胎線直接從母親身上獲取養分和氧氣。離開母體第一個衝擊就是溫度，外面的溫度遠低於36度，這讓我們感到突然進入冰箱一樣寒徹透骨。接著就是拿毛巾一抱，嬰兒的面板多麼嫩啊，這毛巾就像一個巨大的針毯一樣，渾身痛得是其苦難當。胎線被剪掉了氧氣的供應停止了，這是要命的節奏啊！腦細胞只要缺氧30秒就開始受損，死亡一下子近在咫尺。這個時候大腦做死亡
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