閃文書庫

第68章 (第3/7頁)

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給了幾個相關專案的主管教練。

“怎麼樣?這個時間會有問題嗎?”鄭文勝詢問道:“如果時間上不合適的話,咱們推掉幾個專案也是沒什麼所謂的。”

這次邀請賽的時間在12月10號-13號,基本上各個專案的訓練都完成了一個小週期,而對於這種邀請賽來說,也不需要專門調整運動員們的競技狀態,倒是確實都沒有什麼影響。

各個教練紛紛搖頭表示沒有異議,這事兒基本也就這麼定下來了。

在蘇寅生將邀請賽和賽後專訪的訊息告訴蘇哲後,蘇哲也只是笑著點了點頭,對他而言,邀請賽正好可以驗證這段時間他的各項訓練是否達到了目的,至於賽後的專訪,他倒是沒怎麼放在心上。

畢竟,此前他也和白石翔太等人一同上過富士臺的賽後訪談,在他想來,這個專訪大約也是類似的形式吧。

此後的時間裡,冬訓仍舊在如常進行著。

對於蘇哲來說,各種常規的力量、體能、耐力等方面的訓練都沒有太大問題,當前而言,最難攻克的始終是100米和110米欄的技術調整。

他的100米短跑全套技術,都是由他家老爹蘇寅生親自調教出來的,現在所進行的各項細節調整,就是在和他過去固有的技術習慣做抗爭。

而在110米欄這個專案上,或許是因為曾經接受過沙雕系統的專項訓練,因此呂飛一直誇讚他在110米欄上的技術理解十分透徹,只是欄前步伐八改七的這個調整,對於他來說難度仍舊極大。

七步上欄從技術特點上來說,對比八步上欄,由於減少了一次跨步動作,因此他的蹬伸爆發的發力腿需要從右腿轉換為左腿,與此同時,為了能夠達成七步上欄這個目的,他的欄前步幅必須加大。

這個技術,可以說在跨欄過程中,對於身體前傾、重心前移是十分有利的,在重心前移的情況下,爆發力所產生的前衝力量、腿部的後蹬力量的前衝效果等等,比起七步上欄都要更為優越。同時,這也是一個能夠使得運動員在跨欄時,攻欄狀態更為主動的動作。

只不過,這個技術對蘇哲來說,最大的難點在於,身高、腿長和爆發力。

蘇哲的身高,在跨欄運動員中,原本就處於極大的劣勢,哪怕現在長到179.5,站到葉俊和周天爵的身邊,仍然可以輕鬆達成小鳥依人的完美效果。

系統訓練的課程還在艱難地推進中,系統獎勵中的2cm目前看來仍舊不知何時才能到手。

在當

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