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今天一定要完成的目標：
1.調整小寶寶的睡眠時間
2.寫完第二十七章
3.開胸，開啟胸腔
最近小寶寶睡眠時間都打亂了，早晨起的早，上午不午休到中午十二點睡覺，下午一點也不午睡了到晚上四點睡，睡到晚上六七點起，晚上七點睡覺到晚上九點十點睡，本來晚上第一覺能從七點睡到十一點半十二點的，現在也是九點半睡到十二點就醒了，第二覺能從凌晨十二點睡到兩點半三點的，現在從凌晨十二點睡到夜裡一點半兩點就醒了。
第三覺能從凌晨三點睡到早晨五點，現在從夜裡兩點睡到夜裡三點半四點。第四覺能從五點睡到七點多八點，現在從四點開始餵奶、哄睡、放下醒哭、餵奶、不吃哭、抱起來哄、放下驚醒、抱在懷裡睡或抱著拍著睡到早晨七八點多。真的好累，胳膊酸手痠，胸腔內扣背彎著真的感覺呼吸都不順暢了。
夜裡小寶寶也不是餓的醒來吃奶，就是哭你得哄哄拍拍有時的抱起來哄，這樣感覺剛睡著就醒了真的好睏，也很折磨人。
最近一個星期，從爸爸休息在家開始就睡的特別不好，而我跟著睡的也特別不好，不止身體疲憊，心裡更疲憊。本來，如果只有自己在家帶小孩還不覺得累，關鍵有兩個人，在小孩哭鬧時只有我一個人受苦受累，另一個在那睡覺或在外面不知道是有事還是找人玩，那就讓人心裡感覺不平衡了。
孩子又不是我一個人的，憑什麼就我一個人帶孩子，孩子也有對方的一半責任。而且，夜裡你起一次兩次帶小孩，就不耐煩了感覺自己了不起了幹了多少事的。你夜裡才起多少次，我夜裡起多少次，你帶一兩次發脾氣說自己多麼多麼辛苦，那我呢？我夜裡起七八次就不累了，我向誰發脾氣，誰體諒我的辛苦。
這種不公平分擔帶孩子的累，真的很容易讓人心裡產生不平衡情緒，很容易讓人心裡內耗，消耗自我，產生負面情緒，不斷的折磨自己比自己一個人帶小孩都累。與其消耗自我折磨我一個人，那就讓他一起分擔夜裡帶小孩，也讓他嚐嚐夜裡一直起來帶孩子的痛苦。
我聽說過一句話：世界上根本沒有什麼感同身受，只有痛在自己身上，才能體會別人的苦。
現在我很贊同這句話，只有他自己親身體會夜裡帶孩子的苦，一整天帶孩子累不累，他自己就知道了。這樣他才能體會我每天有多麼累了。只有共同受苦，大家才能和平共處！
我要強勢起來，自己帶累了不想帶了，就讓他帶小孩，
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