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如何走出自我否定和自我懷疑?

如何走出自我否定和自我懷疑?

作者:高能量青年養成記:10個心理工具送給開學的你

狀態:連載 | 1萬字 | 0人在看

最新章節:5 章

最後更新:2024-10-27 17:46:48

小說簡介: 如何走出自我否定和自我懷疑?首先我想說,這其實不是一個關於「自信」的問題。以及,不要再死磕「自信」了。首先我想說,這其實不是一個關於「自信」的問題。以及,不要再死磕「自信」了。其實我們常說的「自信」,是一個典型的被過度吹捧了的概念,它是一個比較表面的東西,並沒有大多人以為的那麼有用。自信是什麼?一種相信自己有能力成功做到某件事,並絕對信任自己能力的愉悅感受。而自我否定與自我懷疑,是 如何走出自我否定和自我懷疑?

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